ヨガ教室のお知らせ

次回のヨガ教室は11月15日日曜日の10時から開催致します。

ヨガ教室は、なないろのお客様と外見だけじゃなく、身体の中から健康的に綺麗になれる事をお客様と一緒に共有したいという思いから、ヨガ講師の枝先生に出張教室を依頼して開催しています。

なないろ店内で開催していますので、7人位でいっぱいになってしまいますので、いつも少人数で開催しています。

寒いですが、窓もドアも開け放ち、換気をしながら、呼吸が苦しいですがマスクも着用して頂いて開催しています。

不定期開催ですので、毎回初心者向けの優しい内容で指導して頂いています。

自分の意識や呼吸に集中して体と向き合うのもリフレッシュできて気持ちが良くて楽しいですよ。